母乳餵哺

在職母親餵哺母乳

現今越來越多人意識到母乳是嬰兒最天然的食物，所以越來越多在職母親選擇產後餵哺母乳。世衞建議母親在嬰兒出生後首六個月純以母乳餵哺，在嬰兒約六個月大時，開始添加固體食物，同時繼續餵哺母乳，直至小朋友兩歲或以上。其實，當產假完畢要恢復工作時，並不表示一定要停止餵哺母乳。只要有充足的準備，加上僱主的支持，在職母親仍可繼續餵哺母乳；其關鍵是在職母親在工作間能擠奶，以便餵哺家中的嬰兒。

您需要注意甚麼?

注意事項：

• 可使用手或泵奶機擠奶
• 擠奶或處理母乳前應以梘液洗手
• 擠奶前，確保所有用具包括奶泵、奶瓶已消毒乾淨
• 擠出的母乳須放入雪櫃冷凍及用放入冰種的冰袋運送回家
• 清楚標記擠奶的日期後才貯放雪櫃內
• 切勿將母乳存放近雪櫃門，因為那裏温度不穩定
• 請準備額外的胸圍和一些乳墊
• 注意母乳的存放温度和時間
• 可於復工前2至3週開始建立人奶庫

母乳的存放

母乳擠出後必須好好儲存。你可以使用密封的儲奶袋、膠或玻璃奶瓶於室温儲存或冷藏母乳。你可以參考以下的存放温度和時間。

相關資料和熱線

想知多些有關餵哺母乳的詳情，請瀏覽衞生署家庭健康服務網址或致電母乳餵哺熱線（2961 8868）。

本地

1. 衞生署家庭健康服務
2. 愛嬰醫院香港協會
3. 香港母乳育嬰協會
4. 國際母乳會-香港