拉闊工作間

目的

推廣工作間的健體運動，透過鍛練肌肉促進身體健康。

建議活動

機構可舉辦橡筋帶操班，聘請合資格的物理治療師或體適能導師帶領一系列的特別為工作間員工而設的橡筋帶操，讓員工很快掌握，即使在有限的工作間，也能感受把運動融入工作的樂趣和好處 。活動班時間約為 1 小時。

活動宣傳

機構可自行利用以下宣傳套裝，在職場內以不同的渠道（如電郵和通告）作推廣和宣傳之用。